In my capacity as a Churchill Leadership Group Coach I am delighted to have delivered a virtual high impact Diversity and Inclusion program in the Netherlands for a large Fortune 500 organization. […]
This is some exciting news for you and your colleagues! Save the date, don’t miss out: 9 + 10 September 2020. The European C-IQ Collective is putting together an amazing interactive online gathering ‘Changing Conversations for a Changing World’ where we will be looking into many of the challenges you are currently facing as a manager and leader. […]
Most people agree that being happy is more important than being right. But if that’s true, why do so many persons frequently choose the opposite? In doing so, they either blame themselves (“I am not good enough”) or blame others (“you are not good enough”). […]
Sommige voedingsmiddelen strelen de tong, andere de ziel en er zijn voedingsmiddelen waar de hersencellen blij mee zijn. Er is veel controverse rond de voedselproducten die we eten. Misschien komt dat omdat de voedingsindustrie veel geld kan verdienen door voedsel te verbeteren en bepaalde producten te promoten. Dat wil niet zeggen dat die producten ook goed zijn voor onze gezondheid. […]
Blog en video over Diep ademhalen door Vlaar & Vlaar
Begin maart nam ik me voor om dagelijks, het liefst 3 keer 10 minuten, de basisoefeningen te doen van “diep ademhalen”. Want ik merkte aan mezelf dat ik vaak te hoog en oppervlakkig ademhaal. En dat ik me daardoor dan ook weer gestrest voel en veel spanning op de buik krijg. […]
In deze periode van corona-crisis helpt het om terug te gaan naar de basis en te reflecteren:
Fantastisch dat er steeds meer bruggetjes worden geslagen tussen de neuro-wetenschap, stress en het opbouwen van veerkracht; maar ik zie ook een toename aan neuro-onzin. Waar vind je goede tips en informatie, bruikbaar voor jezelf, je team of je organisatie voor het opbouwen van meer veerkracht in tijden van corona? Ik gebruik bij mijn coaching het Neurozone® assessment. Lees meer.
De wereld is de laatste weken stevig veranderd door het corona virus. Heb jij het al voor elkaar dat je thuis kunt werken en je je kunt concentreren op je werk? Heb je van huis uit toegang tot je collega’s en alle documenten die je nodig hebt? […]
Moet jij ook wel eens een traantje wegpinken bij een feel-good movie ? Daar is niks mis mee. Dit onderzoek met de titel “Where do emotions register in the brain”, bevestigt dat we de emoties van iemand anders kunnen overnemen. En waar dat gebeurt in het brein. Dat gebeurt niet alleen als je getuige bent van de emoties van iemand anders maar ook als je naar een film kijkt en de emotie van de acteur overneemt.
Wandelen maakt je sterk, veerkrachtig en geeft minder stress. Het is een uitstekend medicijn zonder bijwerkingen, stelt Shane O’ Mara in zijn recente boek “Te voet – hoe twee benen de mens verder brengen”. Dit onderschrijf ik van harte, hoewel ik zijn pleidooi om iedere dag 15 km te lopen wat overdreven vind en het zou ook demotiverend kunnen werken. Dit blog beschrijft waarom wandelen goed voor je is. […]
Het is Valentijnsdag en we vieren de liefde. Het lijkt alsof het woord “liefde” niet in het zakelijke vocabulaire staat. We spreken we in organisaties over “passie” in ons werk of vak. Maar het lijkt “not (yet) done” om in een zakelijke cultuur te spreken over “liefde” voor de relaties in de organisatie. In dit tweede deel deel ik mijn gedachten hierover.
Deel 1 beschrijft hoe we als het ware een wandelende apotheek zijn en hoe ons lichaam wordt aangestuurd door een chemische cocktail van neurotransmitters. Deze chemische mix kan alleen op gang komen als er een scheut passie aan wordt toegevoegd. Passie is de vonk die de […]
14 februari 2020 is het Valentijn, een dag voor verliefden (en voor de commercie…). Regelmatig schrijf ik over inzichten uit de neurowetenschappen die we kunnen toepassen in het dagelijks werk en leven. Speciaal voor Valentijnsdag (14 februari) schreef ik dit artikel in twee delen. In deel 1 lees je wat de cocktail van liefdes-stofjes in je lichaam doet. (Deel 2 gaat over de passie en wordt op Valentijnsdag gepubliceerd). Bestaat er zoiets als liefde op het eerste gezicht? […]
De Growth Mindset (ook wel genoemd de Experimentor Mindset) gaat ervan uit dat je je skills altijd kunt verbeteren en dat dit leerproces je helpt om je motivatie en je performance te verbeteren. Attune geeft als vervolg op het succes van vorig jaar nogmaals de workshop Growth Mindset. De workshop is op woensdagmiddag 25 maart 2020 in Boxtel. Je kunt je hier inschrijven. […]
Emotionele Intelligentie is een van de skills die NIET kan worden vervangen door Artificiële Intelligentie. In het rapport “Future of Jobs” van het World Economisch Forum (WEF) is emotionele intelligentie opgenomen als een compleet nieuwe skill. Bovendien is emotionele intelligentie in dit rapport meteen op de 6e plaats komen te staan van de 10 meest kritische skills die in 2020 gevraagd worden voor high performance. […]
Onze hersenen zijn veranderlijker dan we aanvankelijk dachten. Dat aanpassingsvermogen van ons brein noemen we neurale plasticiteit. […]
Thank you for enriching my year !
Wishing everybody a joyous and healthy holiday season.
Merry Christmas and a Happy New Year 2020 !
Mijn lidmaatschap voor het International Focusing Institute is weer voor een jaar verlengd. Focusing is ook een effectieve manier waarmee je je brein kunt kalmeren en in een relaxte staat kunt terugbrengen. Lees meer over focusing in dit artikel uit 2006 dat nog steeds actueel is: artikelfocussen
Thank you @CINOPGlobal and @ISDB for inviting me to facilitate ISDB managers and staff in Maputo. ISDB is the Mozambican Centre of Reference and Excellence for Distance Learning and for Skills Training for Teachers, Trainers and Managers in the sector of Vocational Education. […]
I am grateful that – while traveling was hectic in Johannesburg – I still could attend the C-IQ tribe to honor Judith E. Glaser who passed way one year ago. She was a great inspiration to me. It was hearth-warming to meet the C-IQ tribe online and being in the company of so many C-IQ peers that have been inspired by her. I hope that Judith and Olaf (my dear Dutch C-IQ colleague who passed away in July) are now having their C-IQ-calls together. For me is an honor to carry on Judith’s legacy and to be part of the global C-IQ tribe.
