12 05, 2020

Voeding voor het brein

Sommige voedingsmiddelen strelen de tong, andere de ziel en er zijn voedingsmiddelen waar de hersencellen blij mee zijn. Er is veel controverse rond de voedselproducten die we eten. Misschien komt dat omdat de voedingsindustrie veel geld kan verdienen door voedsel te verbeteren en bepaalde producten te promoten. Dat wil niet zeggen dat die producten ook goed zijn voor onze gezondheid. […]

10 04, 2020

Neurozone Assessment

Fantastisch dat er steeds meer bruggetjes worden geslagen tussen de neuro-wetenschap, stress en het opbouwen van veerkracht;  maar ik zie ook een toename aan neuro-onzin. Waar vind je goede tips en informatie, bruikbaar voor jezelf, je team of je organisatie voor het opbouwen van meer veerkracht in tijden van corona? Ik gebruik bij mijn coaching het Neurozone® assessment. Lees meer.

 

29 02, 2020

Traantje wegpinken bij de film?

Moet jij ook wel eens een traantje wegpinken bij een feel-good movie ? Daar is niks mis mee. Dit onderzoek met de titel “Where do emotions register in the brain”, bevestigt dat we de emoties van iemand anders kunnen overnemen. En waar dat gebeurt in het brein. Dat gebeurt niet alleen als je getuige bent van de emoties van iemand anders maar ook als je naar een film kijkt en de emotie van de acteur overneemt.

28 02, 2020

Wandelen voor meer veerkracht en minder stress

Wandelen maakt je sterk, veerkrachtig en geeft minder stress. Het is een uitstekend medicijn zonder bijwerkingen, stelt Shane O’ Mara in zijn recente boek “Te voet – hoe twee benen de mens verder brengen”. Dit onderschrijf ik van harte, hoewel ik zijn pleidooi om iedere dag 15 km te lopen wat overdreven vind en het zou ook demotiverend kunnen werken. Dit blog beschrijft waarom wandelen goed voor je is. […]

14 02, 2020

Valentijnsdag 2020, deel 2

Het is Valentijnsdag en we vieren de liefde. Het lijkt alsof het woord “liefde” niet in het zakelijke vocabulaire staat. We spreken we in organisaties over “passie” in ons werk of vak. Maar het lijkt “not (yet) done” om in een zakelijke cultuur te spreken over “liefde” voor de relaties in de organisatie. In dit tweede deel deel ik mijn gedachten hierover.

Deel 1 beschrijft hoe we als het ware een wandelende apotheek zijn en hoe ons lichaam wordt aangestuurd door een chemische cocktail van neurotransmitters. Deze chemische mix kan alleen op gang komen als er een scheut passie aan wordt toegevoegd. Passie is de vonk die de […]

9 02, 2020

Valentijnsdag 2020, deel 1

14 februari 2020 is het Valentijn, een dag voor verliefden (en voor de commercie…). Regelmatig schrijf ik over inzichten uit de neurowetenschappen die we kunnen toepassen in het dagelijks werk en leven. Speciaal voor Valentijnsdag (14 februari) schreef ik dit artikel in twee delen. In deel 1 lees je wat de cocktail van liefdes-stofjes in je lichaam doet. (Deel 2 gaat over de passie en wordt op Valentijnsdag gepubliceerd). Bestaat er zoiets als liefde op het eerste gezicht? […]

13 01, 2020

Emotionele Intelligentie Skills 2020

Emotionele Intelligentie is een van de skills die NIET kan worden vervangen door Artificiële Intelligentie. In het rapport “Future of Jobs” van het World Economisch Forum (WEF) is emotionele intelligentie opgenomen als een compleet nieuwe skill. Bovendien is emotionele intelligentie in dit rapport meteen op de 6e plaats komen te staan van de 10 meest kritische skills die in 2020 gevraagd worden voor high performance.   […]

18 11, 2019

Memorial meeting Judith E. Glaser

I am grateful that – while traveling was hectic in Johannesburg – I still could attend the C-IQ tribe to honor Judith E. Glaser who passed way one year ago. She was a great inspiration to me. It was hearth-warming to meet the C-IQ tribe online and being in the company of so many C-IQ peers that have been inspired by her. I hope that Judith and Olaf (my dear Dutch C-IQ colleague who passed away in July) are now having their C-IQ-calls together. For me is an honor to carry on Judith’s legacy and to be part of the global C-IQ tribe.

 

4 11, 2019

Bijeenkomst Amnesty

Wat valt je op aan dit tafelvoetbalspel? Het staat in de hal van Amnesty in Amsterdam . Op onze vrije zaterdag hadden wij ( Sonja Vlaar, Harrie van der Werf en Erwin van den Nieuwendijk)  als professionele ORSC coaches een eerste ontmoeting met een groep van gespreksbegeleiders van Amnesty. […]